Ucz się ćwicząc, nie pływając

Głównym czynnikiem w braku postępu w pływaniu jest ”powtarzanie zmagań z wodą”, które rozwijają nieodpowiednie nawyki związane z pamięcią mięśniową. Ćwiczenia TI, które stosujemy upraszczają proces nauczania i utrwalają pamięć mięśniową, która powoduje, że pływanie pełnym stylem staje się łatwe i przyjemne. PAMIETAJ UCZ SIĘ WEDŁUG ZASADY „próba i sukces” zamiast „próba i błąd”

JAK PRACUJEMY?

Koncepcja nauczania Total Immersion (metoda totalnego zanużenia).
Metoda ta w porównaniu z tradycyjnym sposobem nauczania zwraca uwagę w początkowym procesie nauki pływania na jakość i precyzję wykonywanych ruchów, a nie ilość przepłyniętych basenów. Wykorzystuje takie czynniki jak:

• absoltutna równowaga w wodzie;
• zwiększenie płynności i synchronizacji ruchów;
• zmniejszenie napięcia mięśni;
• minimalizacja oporu wody;
• ograniczenie użycia siły, dzięki wykorzystaniu techniki pływackiej i balansu ciałem;
• napęd jest wykorzystywany wtedy gdy równowaga,balans ciałem,technika pływacka jest prawidłowa.

Do kogo jest skierowana?

Jeśli czujesz, że „woda Cie nie lubi”, jesteś spięty, bądź szybko się męczysz, powinnieneś spróbować nauki metodą total immersion, która pozwala opanować pływanie w sposób płynny, piękny i ekonomiczny.

Doskonalenie pływania Triathlon

Kursy weekendowe